家里几乎都有！医生：有隐患，快自查

冬至已过，数九开始

为了不冻脚脚

不少人翻出了暖fufu的雪地靴

软软的毛，厚厚的底

看着百搭、显瘦又时尚

但其实，太厚的底儿

穿着有隐患！

图源：小红书网友

医生建议：不超过3.5cm

据悉，今年流行的厚底雪地靴

鞋底厚度为3cm到5cm不等

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医生建议：鞋底厚度不超过3.5cm

上海市瑞金康复医院

康复医学科副主任医师鲍勇提醒：

厚底鞋延长了阻力臂

对踝关节肌肉和韧带要求变高

且减弱了对地面的感知影响行走稳定性

此外，厚底雪地靴

会改变步行时整个下肢的力学结构

影响步行时踝膝髋的运动节律

增加受伤风险

雪地靴还存在哪些隐患？

其实雨雪天气并不适合穿

因为鞋面并不！防！水！

网友与某雪地靴官方客服对话截屏

除此之外，对于开车的朋友们

穿雪地靴也可能带来一些麻烦

因为雪地靴极易卡在

油门和离台之间

对油门和刹车也不灵敏

可能会造成追尾和刹车不灵不适合开车

部分雪地靴也不适合给家里的娃穿

有些雪地靴又厚又硬的鞋底

无法做到 1/3 处弯折

走路时弯曲度不够

无法缓冲地面对下肢的冲击力

孩子每走一步都需要更用力地抬足跟

足部肌肉持续紧绷

肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息

甚至影响足弓和骨骼发育

还有一些雪地靴材质很“软糯”

脚跟处用手轻轻一捏就瘪了

然而软乎乎的后跟起不到

固定和支撑脚踝的作用

走起路来很容易崴脚引发脚踝和韧带损伤

挑选雪地靴时，注意以下几点

1.应查看雪地靴的产品标识。

标识内容包括：商标、品名、鞋号、材质、企业名称、执行标准等必要信息。

2.建议选用皮毛一体的雪地靴。

未经特殊工艺修饰的动物皮革和人造皮革在视觉上是有区别的，前者色泽柔和而后者往往光鲜炫目。

拨开帮内毛绒，看里面的毛皮结合处，如果结合处很密，毛是长在皮板上，每个毛孔均匀分布，则为皮毛一体。若有明显的编织经纬线，即为人造毛或羊毛编织在基布上。手感上皮毛一体绒毛稠密且有弹性；而人造毛绒手感虽也细密，但毛绒稀松弹性较差。

3.应注意鞋底材质及纹路设计。

好的鞋底做工细致、光滑、无肉眼可见的气泡和胶缩现象，手感柔韧且富有弹性，而差的鞋底弹性较差，做工粗糙，手感僵硬。

除了材质外，鞋底的纹路及纹路深度也会影响防滑性能，没纹路的鞋底容易打滑。鞋底花纹深度适中，太浅了容易打滑，太深了鞋底容易断裂。

综合：新闻坊、新闻晨报、021视频

来源：最镇江